Наша жизнь – это что мы из неё делаем и делать её приходится каждый день без выходных)). Каждый наш день – это маленькая жизнь, которая начинается утренним пробуждением и заканчивается отходом ко сну. Наше состояние утром, чаще всего, сильно отличается от вечернего, и тому есть ряд причин, и не всегда получается “Утро вечера мудренее”. Отчего же?
То, как мы себя чувствуем поутру, очень сильно зависит от того, в каком состоянии мы легли спать и как провели предыдущий день. Тяжелые и темные мысли на ночь – самый худший партнер в постели, переспав с которым получаем разбитое состояние, после которого потребуется собирать себя по частям :)) из той развалины, которая проснулась:))
Почти все так и живут: перед сном смотрят “зомбоящик” и все эти страшилки входят в человека на подсознательном уровне. Чего тогда удивляться тому, что живёт он в страхе, стресс и само-деструктив в мышлении давно уже стала привычной НОРМОЙ. Даже, когда фоном идет показ новостей, то на уровне подсознания вы все фиксируете.
Вспомните, как поразительно быстро маленькие дети схватывают налету буквально каждое услышанное слово, и у родителей потом шок: где их дитятко этого понахваталось?:) Все родители, у кого маленькие дети знают, что у “мелких”:) мозг ошеломляет своей способностью, словно губка, впитывать информацию и помнить “всякую ерунду”.
Вы думаете, что с возрастом такая восприимчивость к информации У ВАС ЛИЧНО куда-то делась?! У взрослых всё так же впитывается в подсознание, просто некая перегородочка появилась, отделяющая сознание от подсознания. То, что вы этого не помните, не значит что ваше подсознание этого не помнит, и в ином состоянии сознания любой вспомнит в деталях даже то, что было в прошлых жизнях, не то что в этой!
Информация – это как о стенку горох это еще не Знание. Знания у вас возникают с собственным практическим опытом, это уже информация пропущенная через себя! Именно за этим и приходят люди ко мне на семинары и индивидуальные консультации = чтобы обрести Знания и познать истины, которые (внимание!!!) есть внутри каждого человека! Я лишь служу проводником в вашей экспедиции за этими бриллиантами.
Каждый из нас сидит пятой точкой на горе бриллиантов и при этом является нищим. Сами себя делаем нищими, так …может хватит уже, а? 🙂
Казалось бы, ну и что, пусть оно там в подсознании…да? Все бы ничего, но ведь именно подсознание, как электромагнит, притягивает со страшной силой в нашу жизнь ПОДОБНУЮ информацию, людей и ситуации. И все мы слышали когда-то поговорку “что посеешь, то пожнёшь”, но мало кто знает что это относится и к нашему мышлению. Да, некоторые читали и давно проинформированы о том, но что толку если они, по-прежнему, изо дня в день опасаются того, что их ждёт в будущем и переживают о прошлом? Зачем тогда вообще тратили время на чтение книжек, лучше бы погуляли на природе где-нибудь!))
Если же еще загодя, вечером “включить голову” и вспомнить о том, что завтра будет новый день, а сегодня можно сделать что-то для того, чтобы завтра проснуться в приподнятом настроении. И это “что-то” очень просто и легко делается! Выбирайте сами, что для вас сегодня будет настроем на позитив перед сном; прогулка под звездным небом, побыть наедине с собой или с любимым человеком, поулыбаться себе стоя перед зеркалом, и т.д. лишь бы это вызывало у вас добрые эмоции и позволило войти в спокойное состояние. Для продвинутых все это можно совместить с формированием желаемого будущего в аутотренинге, после чего ваше подсознание будет трудится по реализации созданного вами образа, тогда и время сна будет работать на вас!
Работающие варианты аутотренинга я даю на тренинг-семинарах, и они есть у нас на сайте в разделе Учебные материалы. В охотку проделанный аутотренинг вечером, даёт гигантские плюсы уже на следующий день, просто совсем другое состояние, которое словами описать – невозможно. Внутреннее спокойствие, бОльшая осознанность, повышенная внимательность – просто другой режим работы мозга, находясь в котором вы начинаете удивлять самого себя.
Опять же, у каждого правда своя и одни посчитают, что я тут всё сочиняю, пиарюсь и просто “тупо деньги зарабатываю“, или еще придумают отговорки – лишь бы ничего не делать. Так безопаснее по их мнению, но о том что это миф – они не догадываются, потому что мозг настолько застрессован, что догадываться нечем просто. Тот, кто долго медлит и копит проблемы, откладывая их решение “на завтра” рискует получить от жизни стимулирующий терапевтический пендель, как всякий ёж возомнивший себя гордой птицей 🙂
Зачем же ждать стимула через боль, когда можно проявить чуточку осознанности и начать с того, что сформулировать свою главную, на сегодняшний день, проблему и поставив цель с ней разобраться, к такому-то числу – приступить к действиям. “Правильно сформулированная проблема – наполовину решённая“. Правильно, и дальше таким же образом – остальные проблемки решать, как орешки щёлкать – до тех пор, пока жизнь станет в радость.
И этого уровня ВОЗМОЖНО достичь. Для каждого из вас.
