Здравствуйте, Вячеслав
Эта глава очень понравилась, так же как и все предыдущие. Огромная благодарность за практические техники, они оказывают мощное воздействие и при этом их очень легко применять.
Остановлюсь на парочке самых любимых
1. Дыхание по женскому типу. Практикую каждый день по несколько раз. Обычно утром после пробуждения, по дороге на работу и с работы. Очень наполняет энергией, на душе становится радостнее и веселее.
2. Практика «Любимое тело»
Вначале мне показалось, что 90 минут – это слишком долго, а в итоге моему организму не хватило, пришлось в этот же день делать эту практику еще раз, организм через боль в пояснице затребовал продолжение банкета (хотя с поясницей нет проблем). Долго расслаблялись мышцы в области лопаток, а после этого организм по второму кругу переключил внимание на поясницу и живот. После практики было спокойное, радостное состояние, улучшилась осанка))) Теперь делаю это упражнение каждый день перед сном.
Елена
⚡️📡 То самое время, когда всё лишнее, ненужное должно быть сброшено, чтобы подняться выше. ✨…
⚡️📡ИСКУССТВО БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В СПОСОБНОСТИ ВИДЕТЬ СЧАСТЬЕ В ПРОСТЫХ ВЕЩАХ ✨ На эту неделю…
⚡️📡 Карта недели. «Надеяться только на себя - отличный способ перестать разочаровываться в людях и…
⚡️📡 МЕДИТАЦИЯ, ЭТО КОГДА СИДИШЬ ТИХО-ТИХО… и настраиваешься на Гармонию. ✨ На эту неделю выпал…
⚡️📡 Как вам такая карта недели? ☺️ А вообще. у женщин недостатков нет! Только спецэффекты…
м ⚡️📡 Каждое утро доброе и оно не виновато, что ты не выспался. ✨ На…